On y est !
Le Mois d’Octobre a commencé et la fatigue avec…
La bonne nouvelle est, que c’est le parfait moment pour avoir de belles résolutions : détox, sérénité, vitalité…
Voici un petit tour d’horizon de produits naturels pour appréhender cette période sous le signe du bien-être.
↠ Résolution Détente :
Avant tout, pour affronter au mieux les challenges de la rentrée sans céder au stress, voici 3 solutions naturelles qui peuvent épauler l’organisme. L’incontournable cure de Magnesium marin riche en propriétés anti-stress, mais aussi les infusions de Rhodiola, qui est une plante adaptogène répondant aux besoins de l’organisme en situation de stress ou encore des tisanes de Millepertuis pour apaiser, sans perturber l’équilibre du corps.
↠ Objectif Vitalité :
Pour démarrer la rentrée de bon pied et en pleine forme, booster la vitalité avec des baies d’acérola, beaucoup plus riches en vitamine C que les agrumes. En Australie j’ai également découvert les vertus du Camu-camu d’Amazonie, qui apporte une source sûre de vitamine C naturelle associée à des flavonoïdes antioxydants. Enfin, l’indispensable poudre d’Ashwagandha plante majeure en Ayurveda aux propriétés tonifiantes et énergisantes…
↠ Solution Détox :
Le matin a jeun, rien de tel que de l’eau chaude avec du citron, du curcuma en poudre et un peu de poivre pour l’activer. Cette potion magique a pour effet de purifier et détoxifier l’organisme en profondeur !
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