En 2016, j’ai vécu dans une communauté à Byron Bay, où chaque habitant pratiquait une méthode hollistique. Tous les jours, on avait la chance de pouvoir s’initier au yoga, à la méditation, au reiki, à l’ayurveda. Et pour ma part, ce sont les pratiques créatives qui ont retenu davantage mon attention. Initiée et charmée par l’art-thérapie, j’ai tout de suite aimé le lien entre la créativité et l’introspection qu’offre cette discipline thérapeutique.

L’art-thérapie permet en effet d’exprimer les émotions, de lâcher-prise, de renforcer son ancrage pour un mieux-être au quotidien. Mais cette méthode offre également un moment de pleine conscience, intuitif. En somme dee créer et d’échanger pour se rassembler et se reconnecter . C’est comme ça qu’a germé l’idée de créer Le ToTum.

Le nom m’est venu lors de mon expérience à Vipassana. Dans le monde végétal, il signifie que le tout est plus grand que la somme des partis. L’idée ? défricher les messages chuchotés pour se reconnecter avec soi-même et bien vivre sa vie.

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En 2019 nous avons vécu dans une réserve Amérindienne avec notre bébé de 6 mois. C’était l’expérience d’une année incroyable où nous avons pu découvrir la culture autochtone et plonger au coeur des Totems, une vraie passion ! C’est aussi là-bas que je me suis formée au cercle de confiance, une méthode qui consiste à explorer en profondeur les émotions, très complémentaire à l’art-thérapie.

Enfin, depuis notre retour dans les Landes, à La Cabane du Moulin j’ai souhaité approfondir mes connaissances en me formant à la phytothérapie, car ce qui m’anime avant tout, c’est l’apprentissage.

Bienvenue dans mon univers.

ToTum c’est un lieu de partage mais c’est aussi des ateliers d’art-thérapie et autres soins bien-être et des ateliers de Do it Yourself pour les petits et les grands qui ont lieu à La Cabane du Moulin

Si vous avez envie de vous faire du bien, de prendre du temps pour vous, de créer, rêver, rire, échanger pour se rassembler : Vous êtes au bon endroit !

Je partage sur letotum mes ateliers d’art-thérapie, et explore plusieurs autres thèmes tels que des conseils en phytothérapie, des portraits de personnes inspirantes, des ateliers créatifs, des recettes végétariennes, des voyages, des expériences…

Il y a deux ans, Les Amazones Parisienne avait tiré mon portrait en me posant quelques questions que je dépose ici : Interview