Bienvenue dans mon univers.
Je partage sur letotum mes ateliers d’art-thérapie, et explore d’autres thèmes tels que des conseils en phytothérapie, des portraits, des recettes, des voyages et expériences…

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En 2016, j’ai vécu dans plusieurs communautés à Byron Bay en Australie, où chaque habitant pratiquait une méthode holistique/ésotérique. Tous les jours, on avait la chance de pouvoir s’initier au yoga, à la méditation, au massage, au reiki, aux constellations familiales, à l’ayurveda… Initiée et charmée par l’art-thérapie, j’ai tout de suite aimé le lien entre la créativité et l’introspection qu’offre cette discipline thérapeutique.

L’art-thérapie permet en effet d’exprimer les émotions, de lâcher-prise, de renforcer son ancrage pour un mieux-être au quotidien. Mais cette méthode offre également un moment de pleine conscience, intuitif.

Depuis 2017, l’art-thérapie est donc au cœur de ma pratique, dans une approche qui relie le corps, les émotions et l’esprit. Un espace pour exprimer ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire : les ressentis, les mémoires transgénérationnelles, l’inconscient, les émotions enfouies. Passionnée par la psychologie, la psychogénéalogie et les parcours de vie, j’accueille chaque histoire avec écoute, douceur et respect.

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En 2019 nous avons vécu dans une réserve Amérindienne en Colombie Britannique avec notre bébé de 6 mois. C’était l’expérience d’une année incroyable où nous avons pu découvrir la culture autochtone et plonger au coeur du chamanisme. C’est aussi là-bas que je me suis formée au cercle de confiance, une méthode qui consiste à explorer en profondeur les émotions, très complémentaire à l’art-thérapie.

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Depuis notre retour dans les Landes, à La Cabane du Moulin j’ai souhaité approfondir mes connaissances en me formant à la phytothérapie et l’envie d’intégrer pleinement le corps à mon accompagnement s’est imposée naturellement. Ma formation en massage vient aujourd’hui compléter cette approche. Le toucher offre en effet une autre voie pour se reconnecter à ses sensations. Parce que le corps garde en mémoire ce que l’esprit tente parfois de taire, le toucher permet de déposer, de ressentir, d’apaiser et de se reconnecter à soi.

Que ce soit par l’art-thérapie ou par le massage, c’est un moment que vous vous offrez pour libérer vos émotions, ressentir pleinement votre corps et vous retrouver tout en douceur..

Si vous avez envie de vous faire du bien, de prendre du temps pour vous, de créer, rêver, rire, échanger : Vous êtes au bon endroit !

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En 2020, Les Amazones Parisienne avait tiré mon portrait en me posant quelques questions que je dépose ici : Interview