Une parenthèse pour soi

Dans l’intimité de la Cabane du Moulin, laissez-vous emporter par un doux retour à soi et à la nature. Un espace où le calme et la créativité s’entrelacent : ateliers d’art-thérapie, massages, séances de yoga et de méditation, conseils en phytothérapie et soins personnalisés du corps et du visage, à découvrir au rythme de vos envies.

Les soins

Depuis 2016, j’accompagne les personnes à travers l’art-thérapie, portée par une profonde passion pour le lien entre le corps, l’esprit et les émotions.

Mon travail s’inscrit dans une approche globale, où chaque parcours de vie est accueilli avec écoute, bienveillance et respect du rythme de chacun.

Au fil des années, mon intérêt pour la psychologie, la psychogénéalogie et les chemins de transformation personnelle a enrichi ma pratique. L’art devient alors un langage sensible, un espace où peuvent s’exprimer ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire ; les ressentis, les mémoires, l’inconscient, les émotions enfouies.

Aujourd’hui, ma formation en massage vient compléter naturellement mon accompagnement. Parce que le corps garde en mémoire ce que l’esprit tente parfois de taire, le toucher permet un retour à soi, une reconnexion aux sensations et à la présence.

Tout part de la main.
La main qui crée, qui façonne, qui libère.
La main qui apaise, qui écoute, qui relie.

Que ce soit par l’art-thérapie ou par le massage, j’offre un espace où les sens s’éveillent, où le corps retrouve sa place, et où l’expression profonde de soi peut émerger en douceur.

Mon intention est de créer un pont entre le corps et l’esprit, pour accompagner chacun vers plus de conscience, de liberté intérieure et d’harmonie.

● Art-thérapie en individuel adulte 1h : 60 euros

Forfait de 5 séances 1h30 : 250 euros

● Art-thérapie en groupe adultes 1h : 40 euros/pers

● Atelier créatif pour les enfants à partir de 3 ans 1h : 15 euros/pers

● Yin Yoga : 16 euros

NON INCLUS

– L’Échappée Sauvage – retraite INTIMISTE

Séjours disponibles de Septembre à Mars à la demande

◐ Retraite sur-mesure : EVJF, anniversaire, ou simple envie de vous retrouver entre ami(e)s

Offrez-vous 3 jours pour ralentir, respirer et vous ressourcer à la Cabane du Moulin dans les Landes avec un petit groupe de 5 à 8 personnes maximum.

Une parenthèse hors du temps pour revenir à l’essentiel, où yoga, créativité et plaisirs gourmands inspirés de la cuisine libanaise s’harmonisent en douceur.

Une expérience pour réveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même et à la nature, avec au programme :

Yoga, massage, bain nordique et méditation : Pratiques quotidiennes et variées pour harmoniser le corps et l’esprit.
Bain de forêt : Une immersion sensorielle en pleine nature pour retrouver calme et clarté.
Land art et art-thérapie : Laissez libre cours à votre créativité en puisant votre inspiration dans les éléments naturels environnants.
Randonnées et découvertes : Explorez les paysages sauvages des Landes pour une véritable reconnexion à la terre.
Saveurs libanaises avec un chef privé : Des repas généreux et bienfaisants qui éveillent vos papilles tout en respectant votre équilibre intérieur.

Planning Type

8h30 : Collation
9h – 10h00 : Yin Yoga
11h : Déjeuner
12h – 18h : Temps libre & ateliers prévus au programme
19h – 19h30 : Méditation à la bougie
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture, jeux…)

Ce planning est fourni à titre indicatif peut être adapté en fonction des besoins sur place (météo, sorties de groupe, etc.).

TARIF : Retraite à partir de 640 euros en lit simple en chambre partagée / 750 euros en chambre individuelle (lit King size) / 700 euros (lit Queen size) / 350 euros sans hébergement.

TRANSPORT : La Cabane du Moulin est située à 5 min en voiture de la gare de St Vincent de Tyrosse et à 30 min de l’aéroport de Biarritz.

NON-INCLUS :

Transports pour rejoindre la retraite
Les activités en option (fat bike, massage…)
L’assurance voyage

Pour plus d’information, rendez-vous sur l’instagram LeToTum.

Les pensées

Journal

Ici, je dépose mes pensées, expériences et rencontres. Un reflet de l’instant, un murmure du cœur, une trace du chemin parcouru. Un jardin d’idées où mon esprit vagabonde.